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RENCONTRE THÉMATIQUE "SENSIBILISATION A LA SOPROLOGIE"

Une rencontre thématique "Sensibilisation à la sophrologie" est organisée dans le cadre de la démarche MONALISA (Mobilisation nationale contre l'isolement des âgés)

RENCONTRE THEMATIQUE MONALISA

RENCONTRE THEMATIQUE MONALISA

BULLETIN D'INSCRIPTION

BULLETIN D'INSCRIPTION

Au programme : une présentation de la sophrologie suivie d'exercices pratiques et de temps d'échanges et d'expression, pour aborder :

- le lâcher prise

- la gestion des émotions

- la prise de recul par rapport à des situations difficiles

- la culpabilité

 

Cette rencontre est proposée aux bénévoles MONALISA, mais elle est aussi exceptionnellement ouverte aux personnes qui ne sont pas bénévoles et qui souhaiteraient s'initier à la sophrologie et découvrir la démarche.

 

Participation gratuite, sur inscription.

 

Pour les personnes qui souhaitent participer au repas : chacun apporte ses couverts et un plat salé ou sucré à partager pour plus de convivialité !